Lass deine Stimme frei fließen, lass dein Herz sich öffnen, gib deinen Gefühlen Raum – und entdecke dabei einen ganz neuen Zugang zu dir selbst.
Hier ist deine Chance, dich auf eine 9-wöchige Mantrareise zu begeben, auf der dich wunderschöne indische Mantren, themenspezifische deep-dive Meditationen und eine Menge Inspiration und Selbsterkenntnis erwarten. Wir starten am 05.10.2025!
MANTRA heißt übersetzt: Loslassen (TRA) des Verstandes (MAN). Um das zu erreichen werden mehrere Silben oder Worte in bestimmten Melodien immer und immer wieder wiederholt. Das führt dazu, dass der Verstand irgendwann seine Versuche, zu kontrollieren, zu korrigieren, zu verstehen, aufgibt - loslässt - und sich für den Moment auflöst.
Studien zeigen, dass das Gehirn in der Mantrameditation viele wichtige Prozesse durchlaufen, Erfahrungen verarbeiten und sich neu organisieren kann.
Die Praxis ist schon Jahrtausende alt - tried and true! ;)
Die Mantren in diesem Kurs sind 9 meiner absoluten Favoriten. Die Themen, mit denen sie sich befassen, sind:
- Neuanfänge
- Klare Ausrichtung
- Frieden schließen
- Leichtigkeit einladen
- Loslassen
- Flexibilität
- Lebensfreude
- Mitgefühl
- Selbstermächtigung
Wir singen Worte aus uralten, weisen Schriften und halten in der Zeit des Singens und des Meditierens diesen Raum für uns selbst, wo alles sein darf, und wo wir in dieser Freiheit so richtig aufblühen können.
Du musst dafür auch nicht "singen können". Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse. Es geht hier in erster Linie darum, dir in einer wertschätzenden, liebevollen Atmosphäre den Raum zu geben, zu entdecken, was in dir ist.
EINKLANG - 149€
Tauche über 9 Wochen tief in 9 wunderschöne indische Mantren ein. Dich erwarten wöchentliche Live Treffen, Mantra-Videos und -Audios, themenspezifische Meditationen und viel Inspiration.
SYMPHONIE - 444€
9 Wochen, 9 Mantren, 9 Meditationen - und 10 ätherische Öle, die uns auf dieser Reise begleiten. Hier steigen wir in einer kleineren Gruppe zusammen mit den Ölen tiefer in die verschiedenen Themen der Mantren ein.
MEISTERSTÜCK - 1.111€
Hier ergänzen wir deine 9-wöchige Mantra & Aroma Reise mit 1:1 Coaching. Wir widmen uns ganz deinen persönlichen Themen und schneidern diese bewusstseinserweiternde Reise genau auf dich zu.
HI,
ICH BIN SINJA.
Ich komme aus Berlin und wohne seit 2016 größtenteils im indischen Himalaya. Damals habe ich dort einen Lehrer kennengelernt, der mein Leben nachhaltig veränderte. Er sagte: "Du bist rein und frei. Du bist genau richtig, so wie du bist. Egal was um dich herum passiert - erinnere dich daran."
Diese radikal andere Herangehensweise an das Leben hat mir seitdem so viel Freude, Inspiration, Mut und Frieden gegeben, dass ich sie unbedingt teilen möchte. Dieser transformative Perspektivenwechsel ist es, den wir in der Meditation üben.
In den letzten Jahren habe ich hunderten von Menschen die Meditation und das Mantrasingen, sowie den gemeinsamen tieferen Austausch näher gebracht, und ich freue mich, auch dir dieses Angebot machen zu können. In meinen Kursen helfe ich dir, deine eigene Meditationserfahrung so einfach und so schön wie möglich zu gestalten.
In meinem TEDx Talk "Why Meditation?" (EN) kannst du noch mehr darüber erfahren, was Meditation dir in deinem Leben für Türen öffnen kann:
